Vos employés travaillent peut-être de chez eux ces jours-ci, mais tout comme au bureau, maintenir une culture de lieu de travail positive est vital. Et le maintien de cette culture implique de promouvoir la sécurité de vos employés - tant physiquement que mentalement.
Voici quelques façons d'améliorer la santé et la sécurité de vos employés alors qu'ils continuent de travailler de chez eux.
Santé et sécurité physique à domicile
Fournir un espace de travail sûr est votre première priorité pour assurer la santé et la sécurité de vos employés. Il ne suffit pas aux employés d'avoir les outils nécessaires pour faire le travail; ils ont besoin de la connaissance et de la formation pour utiliser ces outils efficacement et en toute sécurité.
Les postes de travail doivent être configurés pour réduire l'impact des mouvements pouvant causer des blessures et doivent répondre aux mêmes exigences de santé et de sécurité que ceux au bureau.
Ergonomie au travail
En mélangeant la physiologie, la psychologie et l'ingénierie, l'objectif de l'ergonomie est de créer un espace physiquement sûr qui réduit le risque de blessure, notamment à cause des mouvements répétitifs, pendant le travail.
Pour les employés qui utilisent un ordinateur pour travailler (et qui sont probablement assis pendant des périodes prolongées), l'ergonomie peut être très utile. L'ergonomie consiste à créer un environnement de travail physique idéal pour chaque individu - cela peut influencer la hauteur et la conception de votre chaise, l'angle de votre écran d'ordinateur, et plus. Lorsqu'elle est mise en œuvre efficacement, l'ergonomie peut aider à réduire les blessures comme :
Les blessures musculo-squelettiques, telles que le syndrome du canal carpien
Douleurs au cou
Douleurs aux épaules
Maux de tête
Fatigue oculaire
Exemples d'un espace de travail ergonomique
Voici quelques directives pour un bon agencement de bureau ergonomique :
Asseyez-vous sur une chaise qui favorise une bonne posture : dos droit, épaules en arrière et détendues, et tête au-dessus des épaules
Gardez la chaise de bureau à bonne distance de l'écran - environ la longueur d'un bras est recommandée
Assurez-vous que les zones de travail soient bien éclairées pour réduire la fatigue oculaire
Comment puis-je soutenir l'ergonomie à la maison ?
En tant qu'employeur, voici quelques façons de soutenir le bien-être physique de vos employés à la maison :
Encouragez les pauses pour étirement et pour se lever régulièrement, idéalement toutes les 30 minutes à une heure
Considérez l'exploration de bureaux à hauteur réglable pour vos employés, qui peuvent offrir un équilibre entre se tenir debout et s'asseoir
Offrez une allocation pour les dépenses liées au bureau à domicile, comme pour une chaise ergonomique ou un support d'ordinateur portable
Santé mentale et sécurité
Il est compréhensible que l'année dernière ait nui à la santé mentale des Canadiens : Dans une étude menée entre septembre et décembre 2020, Statistique Canada a constaté qu'un adulte canadien sur cinq a été positif à au moins un des trois troubles mentaux évalués (troubles dépressifs majeurs, troubles anxieux généraux et troubles de stress post-traumatique).
Avec le bureau principalement à domicile pour la plupart, il est plus compliqué pour les employés de trouver un équilibre idéal entre travail et vie personnelle. Un manque de séparation entre maison et travail peut rendre difficile pour les employés de travailler efficacement.
En tant qu'employeur, les employés comptent sur vous pour fournir les outils (et les opportunités) dont ils ont besoin pour se recharger mentalement. En tant qu'employeur, vous devez encourager vos employés à utiliser ces outils lorsque cela est possible. Encourager une attitude saine envers la santé mentale bénéficiera à vos employés et à la culture de l'entreprise dans son ensemble.
Comment puis-je soutenir la santé mentale au travail ?
Voici quelques pratiques que vous pouvez mettre en œuvre pour aider vos employés à se sentir soutenus, mentalement et émotionnellement :
Planifiez des rencontres régulières; discutez de l'avancement du travail, de la façon dont ils se sentent avec les charges de travail, et de leur état général
Encouragez les pauses (pas de « déjeuners sur le pouce ») tout au long de la journée
Incitez les employés à planifier du temps de vacances
Communiquez ouvertement. Créez une culture de partage et de vulnérabilité ouvert pour renforcer la confiance entre vous et vos employés. Vous souhaitez créer un espace sûr pour votre équipe
Les employés sont votre atout le plus précieux et sont le véritable cœur de votre entreprise. Prioriser leur santé et sécurité, tant physiquement que mentalement, est l'un des moyens clés avec lesquels vous pouvez créer un environnement de travail positif pour tous.
Après tout, lorsque vos employés prospèrent, votre entreprise prospère.
Si vous l'avez manqué, assurez-vous de consulter l'enregistrement de notre webinaire « Santé et sécurité à distance et ergonomie à domicile » incluant une session de questions-réponses avec notre équipe d'expérience humaine sur la mise en œuvre d'un plan de santé et sécurité pour les travailleurs à domicile.
Vos employés travaillent peut-être de chez eux ces jours-ci, mais tout comme au bureau, maintenir une culture de lieu de travail positive est vital. Et le maintien de cette culture implique de promouvoir la sécurité de vos employés - tant physiquement que mentalement.
Voici quelques façons d'améliorer la santé et la sécurité de vos employés alors qu'ils continuent de travailler de chez eux.
Santé et sécurité physique à domicile
Fournir un espace de travail sûr est votre première priorité pour assurer la santé et la sécurité de vos employés. Il ne suffit pas aux employés d'avoir les outils nécessaires pour faire le travail; ils ont besoin de la connaissance et de la formation pour utiliser ces outils efficacement et en toute sécurité.
Les postes de travail doivent être configurés pour réduire l'impact des mouvements pouvant causer des blessures et doivent répondre aux mêmes exigences de santé et de sécurité que ceux au bureau.
Ergonomie au travail
En mélangeant la physiologie, la psychologie et l'ingénierie, l'objectif de l'ergonomie est de créer un espace physiquement sûr qui réduit le risque de blessure, notamment à cause des mouvements répétitifs, pendant le travail.
Pour les employés qui utilisent un ordinateur pour travailler (et qui sont probablement assis pendant des périodes prolongées), l'ergonomie peut être très utile. L'ergonomie consiste à créer un environnement de travail physique idéal pour chaque individu - cela peut influencer la hauteur et la conception de votre chaise, l'angle de votre écran d'ordinateur, et plus. Lorsqu'elle est mise en œuvre efficacement, l'ergonomie peut aider à réduire les blessures comme :
Les blessures musculo-squelettiques, telles que le syndrome du canal carpien
Douleurs au cou
Douleurs aux épaules
Maux de tête
Fatigue oculaire
Exemples d'un espace de travail ergonomique
Voici quelques directives pour un bon agencement de bureau ergonomique :
Asseyez-vous sur une chaise qui favorise une bonne posture : dos droit, épaules en arrière et détendues, et tête au-dessus des épaules
Gardez la chaise de bureau à bonne distance de l'écran - environ la longueur d'un bras est recommandée
Assurez-vous que les zones de travail soient bien éclairées pour réduire la fatigue oculaire
Comment puis-je soutenir l'ergonomie à la maison ?
En tant qu'employeur, voici quelques façons de soutenir le bien-être physique de vos employés à la maison :
Encouragez les pauses pour étirement et pour se lever régulièrement, idéalement toutes les 30 minutes à une heure
Considérez l'exploration de bureaux à hauteur réglable pour vos employés, qui peuvent offrir un équilibre entre se tenir debout et s'asseoir
Offrez une allocation pour les dépenses liées au bureau à domicile, comme pour une chaise ergonomique ou un support d'ordinateur portable
Santé mentale et sécurité
Il est compréhensible que l'année dernière ait nui à la santé mentale des Canadiens : Dans une étude menée entre septembre et décembre 2020, Statistique Canada a constaté qu'un adulte canadien sur cinq a été positif à au moins un des trois troubles mentaux évalués (troubles dépressifs majeurs, troubles anxieux généraux et troubles de stress post-traumatique).
Avec le bureau principalement à domicile pour la plupart, il est plus compliqué pour les employés de trouver un équilibre idéal entre travail et vie personnelle. Un manque de séparation entre maison et travail peut rendre difficile pour les employés de travailler efficacement.
En tant qu'employeur, les employés comptent sur vous pour fournir les outils (et les opportunités) dont ils ont besoin pour se recharger mentalement. En tant qu'employeur, vous devez encourager vos employés à utiliser ces outils lorsque cela est possible. Encourager une attitude saine envers la santé mentale bénéficiera à vos employés et à la culture de l'entreprise dans son ensemble.
Comment puis-je soutenir la santé mentale au travail ?
Voici quelques pratiques que vous pouvez mettre en œuvre pour aider vos employés à se sentir soutenus, mentalement et émotionnellement :
Planifiez des rencontres régulières; discutez de l'avancement du travail, de la façon dont ils se sentent avec les charges de travail, et de leur état général
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